做孩子的合伙人，与青春期和解 ——空中课堂《疫情心理家庭调适指南》学习心得   佛山市顺德区梁銶琚职业技术学校面点211班李思思家长

听完吴钟秀老师关于《疫情心理家庭调适指南》的家长课堂，居家学习、线上教学期间，孩子在家的学习时间增多了，父母和孩子之间难免会有冲突，钟老师这节课教会了我们如何处理亲子之间的冲突。

很多家长都苦恼于和孩子的沟通问题。孩子渐渐长大，却越来越不爱跟父母交流，尤其是到了青春期，更是“话不投机半句多”，亲子间充满矛盾和争吵。家长们常常认为这是孩子长大了，不听话了。恰恰相反，其实是在提醒家长，该改变沟通方式了。吴老师在课里通过生动的例子，教会家长先处理情绪，再处理问题，让我很受用。吴老师通过例子告诉我们，亲子产生矛盾，父母处理方式不一样，结果是完全不一样的，我非常同意这个观点。家长在沟通中的第一件事，应当是站在孩子的角度，接纳他的情绪和感受，并表达理解。

青春期的孩子表现出不愿意听父母的“唠叨”， 是因为他们已经拥有了足以和成人相对抗的身体和思想，实质上是对于“谁说了算”的话语权争夺。但是，孩子处在这个特殊时期又很迷茫，他们更需要的是平等的对话，理性的探讨，朋友式的建议，而不是居高临下地说教。

父母需要做到的两种分离。首先是空间分离，不仅仅指给孩子独立的房间，还意味着要给到孩子足够独立的、相对自由的空间。例如：交友的空间、谈论话题的空间等。需要特别注意的是：青春期的孩子普遍认为“我什么都行”，但实际上有很多事情他们真的不行！所以，这个自由是相对的自由，而不是绝对的自由，是在保持彼此相对独立空间、权利基础上的自由。其次，我们要相信人性本善，孩子有能力做出正确的、有利于自己发展的选择。

第二是心理分离。无论父母是否愿意承认，养育的最终目的是要让孩子能够独立生活！孩子已经长大，这是个客观事实。而且，他们还会不断地以家庭为圆心向外伸展自己探寻世界的触角，直到有一天他们完全独立生活。父母要从内心承认孩子长大，承认孩子正在寻求独立、趋向于独立，不再将他们当做小宝宝一样捧在手心。实际上是父母角色的转换，由原来单纯的“照顾者”角色，向“人生合伙人”角色的转变。举个例子：当孩子和你谈论起学校里的某个女生/男生，你会接受这个话题并讨论吗？当孩子和你吐槽老师，你愿意以平等的身份参与这个话题吗？当孩子说起某款游戏，你会支持他通过各种途径获取游戏资料、攻略吗？这才是合伙人应该做的事！要学会尊重孩子，就像是做生意对待你的合伙人一样的态度。如果你家中也有青春期的孩子，你应该尝试让自己的角色进行转变，变成孩子的合伙人。为他的人生发展出谋划策，提供建议或意见，用你的人生经验为孩子赋能。

总的来说，和孩子沟通的意义在于：走进孩子内心世界、传递正确的观念、启发孩子思考、建立良好的亲子关系。家长带着这些原则，改进自己的沟通方式，你和孩子的关系会更好。