家长如何教育沉迷于手机游戏的孩子？（佛山市顺德区容桂四基初级中学 周家飞老师）

家长如何教育沉迷于手机游戏的孩子？

佛山市顺德区容桂四基初级中学周家飞老师

一、首先，在观念上，家长要接受孩子需要“玩”手机这个事实。因为在现在的大环境下，手机确实诱惑太多，“玩”手机可以得到很多的快乐，是孩子正当需要的一部分，所以完全禁止孩子使用手机是不可能也是不可取的。家长应引导孩子理解：手机只是我们生活中的一个工具，我们要掌控手机，而不能被手机掌控，玩手机要懂得自律。

二、家长可以与孩子一起制定手机使用规则，让孩子规范使用手机。如平时合共只能使用1小时，周末可以增加1小时。对于比较难缠的孩子，可以利用“延迟满足效应”，如连续3天只使用30分钟，则周末可以增加至2个小时，以此来锻炼孩子的自控力。

三、转移注意法。家长应多抽时间陪伴孩子做有意义的事情，以转移孩子对手机的注意力。如可以饭后散步、亲子阅读、聊天等。

四、根据“罗森塔尔效应”，家长可以多称赞这个孩子的优点和做得好的地方。如有责任感、孝顺、勇敢、懂事，从而正强化这个孩子的积极行为。另外，家长应对孩子的学习表达一定的期待，并且相信孩子一定能做好，因为孩子在得到了信任和别人的期待后，会朝着别人期待的方向去走。

五、平时家长在家要以身作则，给孩子营造良好的学习环境。在孩子写作业时，家长也应该停止使用手机，可以在一旁看书，为孩子营造一个安静的环境。