孩子注意力不集中，家长该如何引导？（佛山市高明区荷城街道新城幼儿园 郑小曼老师）

孩子注意力不集中，家长该如何引导？

佛山市高明区荷城街道新城幼儿园郑小曼老师

注意力是人对一定事物指向和集中的能力，它在各种认识活动中起主导作用。很多家长反映自己的孩子注意力不集中，其实孩子的注意力不集中是由很多原因引起的，有的是对学习内容的单调不满，有的是对学习没有兴趣。如何引导孩子注意力集中，需要父母花点心思。下面介绍一些提高孩子注意力的小方法，家长们不妨试试。

一、营造适合学习的环境

家长可以把孩子的书桌、书架最好整理干净，玩具收起来。文具要准备齐全，不要让他临时东翻西找。父母不要变成干扰源，例如在门外看电视、大声说话、走动，或一直探头看孩子做功课的情况等。

二、建立规律的作息时间

注意力不易集中的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活，孩子起床、读书、睡觉的时间都应该固定下来，当然周末可以稍做调整。你可以协助孩子制订看书的计划，孩子每做完一项就打勾，看到勾勾愈来愈多，孩子会有成就感。从孩子上幼儿园起，家庭生活的节奏就应尽量有规律、简单。

三、让孩子时刻保持愉快的心情

情绪会直接影响注意力。如果情绪低落、烦躁、沮丧，就很难集中注意力。如果孩子遭遇挫折，情绪有异常，父母要试着了解原因，帮孩子解决困惑。千万不要唠叨、责骂，让孩子变得更加烦躁不安。

四、了解孩子天生的气质

每个孩子天生的气质都不同，需要的学习方式也不同。你要发展适合自己孩子的学习方式。如果有的孩子只能专心10分钟，可以用少量多次的方式学习：把作业拆成几部分，分次完成，效果就比强加他多学习好很多。

五、有意地锻炼孩子的注意力

如果孩子只能专心10分钟，不要勉强他，你可以鼓励他逐渐增加时间，从5分钟开始，慢慢延长到可以专心15分钟、30分钟。不要一开始就给孩子制定很高的目标。你也可以在孩子的小书桌上放一个定时器或闹钟，帮助他了解自己目前的“功力”。 当孩子读完书或做完功课后，父母不妨抽查、抽问一下，如果发现孩子只是敷衍了事，就要求他补齐。几次下来，孩子就会知道，专心念书只要用很少时间，心不在焉却要付出几倍的时间。聪明的孩子自然会选择专心喽。

伴着耐心、支持和科学方法，孩子注意力不集中的问题一定会得到改善的，请家长们务必持之以恒，为孩子的成长保驾护航！