孩子到了青春期，容易和父母发生冲突怎么办？（佛山市顺德区容桂外国语学校教师   陈群桃）

问：孩子到了青春期，容易和父母发生冲突怎么办？

答疑：佛山市顺德区容桂外国语学校教师   陈群桃

我们通常把孩子成长到10岁至20岁这段时间统称为青春期，有不少家长会反映，在这个阶段的孩子特别容易与父母发生冲突。

之所以这个阶段的孩子特别容易和父母发生冲突，是因为孩子在这阶段内在和外在都发生着巨大的变化，也有人称之为“危机期”、“疾风暴雨期”、“叛逆期”等等。

我们人类的大脑中有一个非常重要的部位叫做前额叶皮质。前额叶皮质通常被称为脑部的命令和控制中心。我们的判断、逻辑推理、行为的执行、控制冲动等都是前额叶皮质来负责的。但如此重要的部位，却是我们整个人体发展最慢的部分。青春期的孩子，他们尽管生理上到了一个非常迅速发育的时期，但他们的前额叶皮质并没有发育完善，这让青少年具有做事不专注、缺乏自我控制、情绪化等缺点。作为家长，我们不要认为孩子一些叛逆行为是有意跟你过不去，甚至认为是思想品德问题。充分认识叛逆心理是青春期孩子一个正常的心理特征，不要贸然指责孩子。

家长可以通过参考以下一些方法与建议，相信在与青春期的孩子相处过程中，能减少冲突的发生：

方法一：多肯定。

每个人都希望被认可、接纳、爱和尊重。我们的孩子也一样，他们特别希望能够得到父母、老师或同伴的肯定。改善亲子关系的方法其实很简单，就是你要给到孩子足够的肯定，看到孩子积极的一面、闪亮的一面。但日常生活中，我们很多家长只会盯着孩子的不足，不停地去指责孩子犯错误的地方，这无疑就容易让孩子产生不满和对抗的情绪。

方法二：多听，少说。

孩子到了青春期，一定要学会适当的闭嘴，多倾听。倾听不是说家长闭着嘴巴、坐在那里光听就好了，而是要引导孩子多去表达自己的内心想法与感受。倾听的过程也是要有互动的，哪怕你一个肯定的眼神，孩子才会有兴趣和你聊下去。

方法三：学会对孩子示弱。

有句谚语是“大树底下不长草”，当家长用过于强势的姿态与孩子沟通时，孩子就会感到处于弱小的地位。要么变得胆小怕事不愿意说话，要么就是也开始学会咄咄逼人，自然就很容易与家长发生冲突。家长在与孩子沟通过程中要时刻提醒自己：亲子关系是第一位的。

孩子，尤其是青春期的孩子比较敏感，家长在沟通中应该训练自己的觉察能力。感受到关系紧张时要收敛并且想办法修复关系。特别是孩子情绪爆发时，不能硬来，家长可以适度示弱并进行安抚，等孩子情绪缓和了，再继续讨论有争议的话题。

方法四：采用“先跟后带”的谈话技术。不管孩子提出了什么不合理的、荒谬的要求，决不能马上驳斥他。而是学会先同理孩子，认同值得肯定的那一部分，孩子觉得你是理解他的，即“先跟”；然后再引导孩子理性思考，做出合适的选择，即“后带”。

最后，把一个心理学家的话送给大家：“每个人在成长的过程中，和父母都必有一战。如果孩子赢了，是喜剧。如果父母赢了，是悲剧。”